Tratamiento para la depresión

La depresión no es solo tristeza: es una vivencia profunda que afecta a la energía, al cuerpo, a los vínculos y a la manera en que una persona se relaciona consigo misma. Puede aparecer como cansancio constante, falta de motivación, apatía, bloqueo emocional, sensación de vacío o dificultad para encontrar sentido en lo cotidiano.

En este espacio, trabajo el tratamiento de la depresión desde una mirada humanista integrativa que tiene en cuenta la parte emocional, corporal y relacional de cada persona. A través de un acompañamiento cercano y seguro, exploramos juntos qué hay detrás del malestar: qué necesidades no están siendo escuchadas, qué agotamientos se han acumulado y qué experiencias han dejado huella.

En las sesiones encontrarás un lugar donde poder detenerte sin exigencias, conectar con tus emociones de forma respetuosa y comenzar a comprenderte desde nuevos lugares. Integro herramientas terapéuticas que permiten aliviar la carga emocional, regular el estrés, reconocer patrones que sostienen el malestar y recuperar la conexión contigo, con tu historia y con aquello que te aporta sentido.

El objetivo no es solo reducir los síntomas, sino acompañarte en un proceso de reconexión interna que te permita recuperar la vitalidad, el equilibrio y una forma de habitar tu vida más auténtica y compasiva.

Aquí no tienes que poder con todo: tienes un espacio para que puedas ser acompañada/o